【健康科普】科學(xué)認(rèn)識新冠，可防可治不可怕

共同攜手打贏疫情殲滅戰(zhàn)

當(dāng)前東莞疫情多點散發(fā)，疫情防控形勢嚴(yán)峻，在這場“戰(zhàn)疫”中，每個人都是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，對于疫情防控不能放松警惕。在此期間，正確認(rèn)識新冠肺炎、了解防控知識十分重要?？茖W(xué)防護，理性應(yīng)對，只要采取科學(xué)的防范措施，新冠肺炎并不可怕！以下是關(guān)于新型冠狀病毒肺炎的5個科普問答，希望大家仔細(xì)閱讀，積極預(yù)防~

主要癥狀是發(fā)熱、干咳、乏力，部分伴有鼻塞、流涕、咽痛、嗅(味)覺減退、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等。

出現(xiàn)疑似癥狀時不要慌，不要隱瞞，主動報告單位和社區(qū)，隨后到定點醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)；避免乘坐公交、地鐵等公共交通工具，前往醫(yī)院路上和醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩。

新冠病毒感染是自限性疾病，大家不用過于驚慌。感染后根據(jù)病情、癥狀等情況，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下可選擇口服中成藥藿香正氣膠囊(口服液)、連花清瘟顆粒(膠囊)、金花清感顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊(顆粒)等進行治療。同時保證充足睡眠，多喝水，保持心情舒暢，規(guī)律飲食，有助于疾病的快速恢復(fù)。

①正確佩戴口罩、勤洗手，加強鍛煉、規(guī)律休息、正常飲食，提高自身免疫力。

②做好自我管理，外出時與他人保持安全距離，打噴嚏或者咳嗽時用紙巾遮擋，避免扎堆、聚集，減少聚集活動。

③定時開窗通風(fēng)，加強室內(nèi)通風(fēng)換氣，及時清理垃圾，保持室內(nèi)清潔干燥。

④保證正常的生活規(guī)律，充足睡眠，均衡營養(yǎng)。

⑤如需外出，需提前進行報備，出行前自查目的地近一周內(nèi)是否有本土病例，堅決避免前往中高風(fēng)險地區(qū)所在城市，盡量避免到有風(fēng)險的地區(qū)。

⑥每天按時完成平安登記。

做好居室的日常清潔工作，對臺面、門把手、開關(guān)、洗手池、坐便器、手機、鼠標(biāo)等日?？赡芙佑|使用的物體表面，用75%的酒精或酒精濕巾經(jīng)常擦拭；衣服、被褥經(jīng)常在太陽下晾曬；餐具定時用熱水煮沸消毒。

保持生活的穩(wěn)定性，維持正常規(guī)律健康的生活作息，查看官方發(fā)布的新冠知識，不信謠、不傳謠。

保持心情愉悅，若出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，如失眠、食欲下降、精神不佳等，要及時尋求專業(yè)幫助。

廣濟君提醒大家

科學(xué)認(rèn)識新冠，可防可治不可怕

做好日常自我防護

保持積極健康心態(tài)

寒冬疫情必將被戰(zhàn)勝